①　立位または坐位で関節の可動域、疼痛部位などチェック

②　うつ伏せでの施術

③　仰向けでの施術

④　①の再チェック

　　ご希望によってセルフケアのためのツボ・食養生・生活のアドバイス

患者さまお一人お一人の体質を見極めたうえで、適切なツボに鍼（はり）やお灸,必要に応じて吸い玉（カッピング）や

電気治療も併用し筋肉・ツボへアプローチします。

（マッサージはオプションで承ります15分1500円ご予約時にお申し付けください）

施術時間はだいたい60分ほど要します。

 

鍼灸施術だけで100％よくなるということは、残念ながら発展途上の私共の力では及びません。

患者様ご自身の日常生活（食事・運動・睡眠などなど）を是非見つめてみるきかっけにしていただけたら

幸いです。未来のご自身の心身健康のために鍼灸をはじめとする東洋医学や

先人達の知恵を暮らしの中に無理なく取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

心身が良くなっていくポイントは「ご自分の暮らしの見直し→改善」＋　セルフケア

ご自身による「自分取り扱い説明書」が大切だと感じます。

（例：こうするとよくなる、こうすると悪くなる、これを食べると良くなるなどなど）

これは少し時間をかけてお作りになられると良いと思います。

もちろん改訂版発行も可能

暮らしの中で、ご自分の優先順位あげてみませんか？