朝晩の冷えが増してまいりましたね。

 

寒いので夜空がかなりクリアに見えてすがすがしさを感じます。

 

身体は冷えを感じると内臓を守るためにお腹に血液を集めようとします。

 

そうすると、手足に十分に血液が届きにくくなり、冷えを感じます。

 

腹巻やカイロなどでお腹を温めて手足の冷え予防、改善を心がけるといいですね。

 

よもぎ蒸しで温まることもおすすめです。

 

鍼はちょっと怖いけど冷えを感じるな・・・とお思いの方や、

 

元氣ってどんな感じのところなのかな？

 

と興味をお持ちでしたら一度、温まりながらご来院されてみるのも良いと思います。

 

夏に冷たいものを摂りすぎてお腹が冷えている方を多くお見かけします。

 

本格的に寒くなる前に夏の冷え残りを解消しましょう。

 

お待ちしています。

 

乾燥もしてますので風邪などひかれませんようにご自愛ください。